En el siguiente libro se muestran los contenidos que vamos a desarrollar en la sesión 1. A partir de estos contenidos desarrollaremos las actividades.
| Site: | Jaitek Formación |
| Cursus: | Discovering Emotions |
| Boek: | Contenido sesión 1 |
| Afgedrukt door: | Gastgebruiker |
| Datum: | maandag, 31 maart 2025, 07:30 |
Las Emociones son estados afectivos que experimentamos, es decir, una reacción subjetiva al ambiente que viene acompañada de cambios orgánicos, tanto fisiológicos como endocrinos y son de origen innato y están influidos por la propia experiencia.
¿Qué ejemplos de emociones conoces?
La Inteligencia Emocional es la capacidad de reconocer nuestros sentimientos y los de los demás, de motivarnos y de manejar bien las emociones en nosotros mismos y en nuestras relaciones.
La Inteligencia Emocional implica tres procesos: