En el siguiente libro se muestran los contenidos que vamos a desarrollar en la sesión 1. A partir de estos contenidos desarrollaremos las actividades.
| Sitio: | Jaitek Formación |
| Curso: | Discovering Emotions |
| Libro: | Contenido sesión 1 |
| Imprimido por: | Invitado |
| Día: | lunes, 8 de diciembre de 2025, 06:22 |
Las Emociones son estados afectivos que experimentamos, es decir, una reacción subjetiva al ambiente que viene acompañada de cambios orgánicos, tanto fisiológicos como endocrinos y son de origen innato y están influidos por la propia experiencia.
¿Qué ejemplos de emociones conoces?
La Inteligencia Emocional es la capacidad de reconocer nuestros sentimientos y los de los demás, de motivarnos y de manejar bien las emociones en nosotros mismos y en nuestras relaciones.
La Inteligencia Emocional implica tres procesos: