Contenido sesión 1
2 ¿Qué es la Inteligencia Emocional?
La Inteligencia Emocional es la capacidad de reconocer nuestros sentimientos y los de los demás, de motivarnos y de manejar bien las emociones en nosotros mismos y en nuestras relaciones.
La Inteligencia Emocional implica tres procesos: